Положительные свойства бега

Положительные свойства бега
Недавно американцы провели эксперимент, который показал, что бег способен предотвратить снижение и ухудшение зрения.

Исследователи на протяжении 10 лет наблюдали за здоровьем около 50 тысяч человек. Те люди, которые в среднем пробегали 10 км в день — на 37% меньше подвергались риску развития катаракты, чем те, кто вообще не бегал или бегал не более двух километров. Помимо этого выяснилось, что бег предотвращает ухудшение зрение вызванное возрастом.

По сообщению специалистов, на зрение человека оказывает положительный эффект и влияние, помимо бега, другие физические упражнения, продолжительность которых не менее получаса.

Источник: http://woman-talk.com
на стену
Просмотров: 329 Постоянный адрес статьи:
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать
Войти